"AMMA" signifie "calmer avec les mains". Issu de l'art traditionnel japonais, il date d'environ 1300 ans. Il agit sur les tensions du dos, des hanches, des épaules, des bras, des mains et de la tête.
Utilisé avec succès depuis 25 ans dans les entreprises les plus performantes de la Silicone Valley, cette technique répond parfaitement aux besoins des employés et démontre son efficacité en terme de gain d'attention, de productivité et de bonne humeur. Il permet un moment de détente express.
Facile à mettre en place, le AMMA est la technique la plus utilisée en entreprise
• se pratique habillé
• dure 15 minutes
• nécessite peu d’espace car se pratique sur des chaises ergonomiques
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Des effets scientifiquement prouvés : Etude réalisée pendant 3 mois sur une population de 120 personnes : les 60 personnes massées pendant un quart d’heure chaque semaine calculent deux fois plus vite en faisant deux fois moins d’erreurs que leurs collègues qui se sont simplement détendus pendant les mêmes quinze minutes. |
